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Vi presentiamo una semplice dieta da seguire rucula serve per perdere peso tre giorni a settimana per un mese.

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La perdita di peso seguendo questi suggerimenti alimentari è soggettiva, ma in linea generale si possono perdere dai due ai 5 chili. Buona serata Gli esperti di Riza.

Buonasera, il mio solito problema con le diete… Non posso mangiare pesce come lo sostituisco?

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Ci sarebbe un alternativa?

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Ciao Anna, anche per te che non puoi mangiare pesce valgono le indicazioni date nei due post precedenti. Ciao Margherita, puoi sostituire il latte vaccino con latte di soia. Per quanto riguarda i farinacei… intendi i carboidrati o i prodotti fatti con farine?

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Tuttavia, poiché le dosi qui consigliate sono inferiori per dare ottimi risultati in soli tre giorniok per 50 g di pesce, 50 di carne, uova, 2 cucchiai di legumi a secco. Cordiali saluti Gli esperti di Riza.

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Volevo sapere dove posso trovarle. Inoltre non si capisce se il super succo è da bere la sera o durante il giorno. Le ragioni?

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Vi ringrazio anticipatamente per la risposta. Buon giorno vi volevo chiedere : ma gli altri restanti giorni della settimana,come si deve mangiare?

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